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Ideal para personas con alto estrés, insomnio, deportistas, mujeres con SPM, entre otros, Máxima absorción y tolerancia Forma bisglicinato: 5 veces más biodisponible que el óxido de magnesio (estudio en Magnesium Research). Zero molestias digestivas: Sin efecto laxante, ideal para estómagos sensibles. Dosis óptima para 1 mes 30 cápsulas vegetales (aptas para veganos). 500 mg…
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Ideal para personas con alto estrés, insomnio, deportistas, mujeres con SPM, entre otros,
Máxima absorción y tolerancia
Forma bisglicinato: 5 veces más biodisponible que el óxido de magnesio (estudio en Magnesium Research).
Zero molestias digestivas: Sin efecto laxante, ideal para estómagos sensibles.
Dosis óptima para 1 mes
30 cápsulas vegetales (aptas para veganos).
500 mg por cápsula (equivalente a 100 mg de magnesio elemental puro por dosis).
Beneficios con respaldo científico:
Cerebro & estrés: Reduce cortisol un 18% y mejora la calidad del sueño (estudio en Nutrients2020).
Músculos & energía: Disminuye calambres y fatiga (meta-análisis en Journal of Sports Medicine).
Corazón & huesos: Regula presión arterial y fortalece la densidad ósea (NIH).
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